Trải nghiệm thoát xác (OBE hoặc đôi khi OOBE) là một trải nghiệm khi đó một người dường như nhận thức được thế giới từ vị trí bên ngoài cơ thể vật lý của họ. OBE là một hình thức nội soi tự động (nghĩa đen là "nhìn thấy bản thân"), mặc dù thuật ngữ tự động nội soi thường dùng để chỉ tình trạng bệnh lý của việc nhìn thấy bản thân thứ hai, hoặc doppelgänger.Thuật ngữ trải nghiệm thoát xác được giới thiệu vào năm 1943 bởi GNM Tyrrell trong cuốn sách Appartions,[1] và được các nhà nghiên cứu như Celia Green [2] và Robert Monroe [3] như là một thay thế cho nhãn lấy niềm tin làm trung tâm như "phóng chiếu", "du hành linh hồn" hay "du hành tinh thần". OBE có thể được gây ra do chấn thương não, mất cảm giác, trải nghiệm cận tử, thuốc phân ly, ảo giác, mất nước, ngủ và kích thích điện của não,[4] v.v... Nó cũng có thể được cố tình gây ra bởi một số người.[5] Cứ mười người sẽ có một người có trải nghiệm ngoài cơ thể một lần hoặc nhiều lần trong đời.[6][7]Các nhà thần kinh học và tâm lý học coi trải nghiệm thoát xác là những trải nghiệm riêng biệt phát sinh từ các yếu tố tâm lý và thần kinh khác nhau.[5][8][9][10][11][12][13][14]